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Actualités des associations

Cours de gym

L'association propose une activité de gym.

Les jeudis de 18h30 à 20h00 au gymnase Rif de Blanc à Piégros-La Clastre

Les cours s'ouvrent sur un échauffement : travail au sol, prise de contact avec sa colonne vertébrale, mise en mouvement des articulations avec une attention particulière portée à la conscience du corps, ses libertés et ses blocages. Puis la partie en musique nous permet, dans le plaisir de la danse, de renforcer au niveau musculaire (maintien, abdos...) coordination ainsi qu'endurance, mémoire et souffle. Les séances se terminent par des assouplissements et de la relaxation.


Coordonnées : Mairie - 2 Place de la Fontaine - 26400 Piégros-la-Clastre 04 75 40 02 84
Bureau / Membres :
Président (e) : Martine ALLAIGRE
Contact au sein de l'association : Martine ALLAIGRE (Présidente)